这四种类型的孕妇都无法避免妊娠纹! 隧道股份

股票资讯  2021-03-27 00:18:38

原标题:这四种类型的孕妇都无法避免妊娠纹!

怀孕期间,准妈妈体重不断增加,体内激素也发生变化,会导致皮肤弹性差,出现妊娠纹。妊娠纹常出现在腹部、大腿或下背部,使准妈妈烦躁、抓狂,尤其是以下四种类型的准妈妈,特别容易出现妊娠纹。

这四种类型的准妈妈都容易妊娠纹

1.胎儿体重增长过快

孕妇孕期体重控制不好,会导致胎儿体重快速增长,导致皮肤纤维撕裂,出现妊娠纹。

2.年轻的孕妇

研究表明,年轻的母亲更容易有妊娠纹,35岁以上的女性很少在怀孕后有妊娠纹。

3.皮肤恢复能力差的准妈妈

皮肤恢复能力较好的准妈妈,怀孕后很少出现妊娠纹。皮肤恢复能力差的准妈妈容易出现妊娠纹。

4.生多胞胎

因为怀多胎,准妈妈的肚子被大大拉长,加重了皮肤拉扯,大大增加了长妊娠纹的几率。

怀孕很久的妈妈怎么办?

1.保湿肌肤,及时补充营养

女人是水做的。一旦缺水,就会造成各种问题,所以及时补水非常重要。同时,孕妇应及时补充营养,多吃富含维生素的食物,以满足身体的营养需求。

2.补充胶原蛋白

通常情况下,准妈妈可以多吃富含胶原蛋白的食物,这样可以让皮肤变得更好。

3.完全去除妊娠纹

通过手术脱盐去除妊娠纹。在此期间,皮肤表面和真皮细胞可以恢复受损的真皮弹性纤维,淡化妊娠纹,使皮肤更加光滑紧致。

如何防止妊娠纹出现

1.饮食均衡

无论是怀孕前还是怀孕期间,准妈妈都要及时补充维生素C和蛋白质,少吃油炸和甜食,多吃新鲜水果和蔬菜,保持饮食平衡。

2.控制体重

怀孕期间,准妈妈要控制体重增加,每个月体重增加不超过4公斤,整个孕期不超过20-24公斤。一旦增重过快,皮肤过度拉伸断裂,容易出现妊娠纹。

3.涂抹面霜或乳液以保持皮肤弹性

孕妇除了通过饮食保持皮肤柔软外,还应该涂一些面霜或乳液来增加皮肤弹性。

4.适当的锻炼

准妈妈怀孕前要适当运动,尤其是腹部。仰卧起坐和俯卧撑是不错的选择。经常锻炼会减少怀孕期间妊娠纹的几率。

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